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大人ニキビの原因

男性の肌は皮脂の分泌量が多いぶん、ニキビができやい状態にあります。
思春期にできるニキビとは違って、大人ニキビの原因は新陳代謝が低下し、皮膚のターンオーバーがうまくできな くなり、残ってしまった古い角質や汚れなどが毛穴に詰まります。毛穴に残った汚れが皮脂と混ざり合い、そこでアクネ菌が繁殖して炎症が起こるのです。
またストレスや生活習慣の乱れなども、大人ニキビに大きく影響します。

大人ニキビの種類と対処法

ニキビには皮脂が毛穴に詰まった状態の白ニキビ、皮脂が酸化して先端が黒くなた黒ニキビ。
白ニキビ、黒ニキビをそのままにしてアクネ菌が繁殖してしまうと、皮膚が赤く腫れ炎症が起きてしまいます。
これが赤ニキビです。赤ニキビの炎症がさらに強くなると、膿を持った黄ニキビになります。
ニキビ痕が肌に残ってしまう可能性があるので、指先でつぶしたり、手で触ったりするのは絶対にやめましょう。

ニキビができてしまったら、肌を清潔にしようとして過剰に洗顔してしまいがちですが、これはNG!
洗い過ぎは肌のバリア機能を奪い、よけいにダメージを受けやすい肌になってしまいます。洗顔料を使うのは1日 1回にとどめて、あとはぬるいお湯で丁寧に洗顔するようにしましょう。
スキンケアは保湿をしっかりして、触ったりつぶしたり刺激しないことが大切です。

ニキビに良い栄養素はビタミンA、ビタミンB2、ビタミンCなどです。これらの栄養素を食事に摂りいれたり、サプリメントで補うようにしましょう。

ニキビを改善するには不規則な生活習慣の改善や、ストレスを溜めないように日頃から気をつけることも大切です。

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管理人あいさつ

当サイトの管理人のRYOです。もともと敏感肌で、肌あれやカミソリ負けはしょっちゅう。さらに混合肌で鼻やオデコはテカるのに、頬はカサカサ。テカリが気になっていつも皮脂を取り除いていました。
そんな私が雑誌を見たきっかけで、男性化粧品を使うようになってからは、いつの間にか乾燥もベタツキも気にならない肌に生まれ変わっていました。
そんな経験から、少しでも多くの人に、男性化粧品の良さを知ってもらいたい!という想いでこのサイトを立ち上げました。